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また山?

どんとなった ♪ 花火だ ♪ きれいだな ♪ 空いっぱいにひろがった ♪

「井野山  舗装林道コース~ミカン畑コース 井野公園より」

2018年6月25日






井野山でトレーニング

井野公園からスタートです

IMG_4918.jpg

今回もクライムは舗装林道で!

アスファルト道を駆け上がります

最初頑張りすぎたでせいで後半ペースダウン

息が上がり山頂へ

IMG_4919.jpg

一気に汗が吹き出します

IMG_4921.jpg

息が整うまで山頂をグルグル歩き回ります

IMG_4940.jpg

落ち着いたところで景色鑑賞

IMG_4936.jpg

博多湾を照らす夕焼けがきれいだった

ダウンはミカン畑コースで!

井野山名物156段ガンギを下ります

IMG_4944.jpg

カーブミラーから右折してミカン畑コースへ取り付きます

IMG_4945.jpg

竹林の中を抜けて住宅街へ

IMG_4946.jpg

信号から再度登り返して井野公園へゴール

距離的には大したことないがやはり登りのランは堪えるね

おかげで脚がパンパンです

またロードに飽きたらここでトレーニングしてみよう~





軌跡

井野公園 0:13'17 井野山 0:11'38 井野公園

トータル 0:24'55 (3.40㎞)







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